Sveiko maisto gamybos pamokėlės su „Žaliąja močiute“

      Spalio 6 d. vyko Vievio miesto bibliotekos vaikų skyriaus vykdomo projekto „Sveiki vaikai- sveika ateitis“ antrasis renginys „Sveiko maisto pamokėlės“. Turbūt niekam ne paslaptis, kad norint palaikyti gerą savijautą, reikia judėti. Tą mes ir darėme pirmajame šio projekto renginyje per „Linksmąsias estafetes“. O kad turėtume jėgų judėti reikia maitintis. Sveikai maitintis šįkart mus mokė ir patirtimi dalinosi Elektrėnų sveikuolių klubo narė Bronelė Vasiliauskienė. Apie sveiką gyvenseną daug sužinojo  Vievio pradinės mokyklos 2 d. klasės mokiniai, vadovaujami Gitanos Uscilienės. Mokytis buvo ko, tai patvirtinti gali ir renginyje dalyvavusi Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Elvyra Sabaliauskienė.

 

   Pirmoje renginio dalyje vaikai net sulaikę kvapą klausėsi viešnios pasakojimo, buvo  nagrinėjamas klausimas: kokiu tikslu mes atėjome gyventi? Į šį klausimą atsakymas pasirodo paprastas – perduoti savo patirtį kitiems ir gražiai gyventi. Vaikai sužinojo iš kur atsirado žmogus, kad labiausiai žmogų nuodija mašinų išmetamosios dujos. Bronelė ragino vaikus nenutolti nuo gamtos, mokė save kontroliuoti, ką valgau, kaip mąstau, kur gyvenu. Viešnia pasakojo, kad vaikystėje jai reikėjo ieškoti maisto, o šiuolaikiniams vaikams dažniausiai viskas atvirkščiai - iš gausybės maisto reikia atsirinkti kas reikalinga organizmui. Visi bendrai bandė atsakyti į klausimą, kodėl viskam vystantis ir gerėjant gerbūviui atsiranda tokios ligos, kaip cukraligė, neregėto mąsto nutukimai ir kt. O visą tai lemia: 50 proc. žmogaus būdas ir gyvensena; 20 proc. sveikatos sudaro paveldėjimas per 7 kartas; 20 proc. aplinka, kurioje žmogus gyvena; tik 8-10 proc. nuo medicinos išsivystymo. Pasitikrinę kaip veikia mūsų juslės: rega, klausa, uoslė, liežuvis, lytėjimas perėjome prie „skaniosios“ renginio dalies. Buvo malonu, kad vaikai ragaudami ir mėgaudamiesi pirmenybę teikė duonai su sumaltom sėklytėm, nei saldėsiam. Turėjome unikalią galimybę paragauti natūralių antibiotikų, t. y. putino, šermukšnio ar spanguolių uogų su medumi. Nuo kosulio ragavome stambiažiedės tubės žiedelių. Džiovintų vaisų gausos ir neišvardinsiu. Kiekvieną kąsnį lydėjo sveikatos palinkėjimas. Renginio pabaigoje biblioteką pripildė mėtų ir putino uogų arbatos kvapas. Renginio dalyviai taip įsisuko į užburiantį skonių pasaulį, kad nė nepastebėjo, kaip apsisuko laikrodžio rodyklės. Viešniai, Elektrėnuose vadinamai tiesiog „Žaliąja močiute“, dėkoju už šiltas akimirkas.  O vaikų lauksiu trečioje šio projekto dalyje „Viktorinose“.

Vievio miesto bibliotekos
vaikų skyriaus bibliotekininkė
Renata Simanavičienė